生活

【サウナ】有名人もサウナ好き多数.ブーム到来か?

有名人もサウナ好き多数.ブーム到来か?

こんにちは!ミズキです.

3年くらい前に週3回ジムに通っていた時があって,2時間くらいトレーニングをしてました.

痩せる目的で通っていたのですが,筋肉がついてしまったために逆に体重が増えてしまって,結果的にジム通いをやめることにしたのですが,当時はサウナに入るのが習慣になっていました.

水風呂がなかったので,ただ単純に熱いサウナに入るだけで,あまり気持ちいいモノではなかったのですが,現在進行形でサウナがブームになっているようで,Youtubeなどでもよく見かけるようになりました.

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有名人もハマる.サウナ.

オリエンタルラジオの藤森慎吾さんのYoutubeチャンネルでたびたびサウナの動画が上がっていて,サウナの魅力を伝えてくれています.

わたし自身はあまりサウナに良い印象は持っていなかったのですが,藤森さん以外にも有名人の方々がごぞってサウナにはまっているようです.

サウナと水風呂がセットになっていて,「整う」状態にハマる人が続出しているようです.

経験がないので何とも言えないのですが,多くの人がハマっているところを見ると精神的にも肉体的にも効果がありそうです.

サウナはうつ病に効果あり?

加藤容崇氏が執筆した「医者が教えるサウナの教科書」によると,週に4ー7回サウナに入る人は,週に1回入る人よりも78%うつ病にかかるリスクが低いという研究結果が出ているそうです.

サウナは体に良さそうという印象があるのですが,精神面にもよい影響を与えることができるようです.

コロナ禍において活動自粛をしていてストレスが溜まっていたり,精神的にきつい人が続出していますから,サウナのような癒やしを求める傾向は今後も続いていくでしょう.

ストレスが溜まっている人は一度サウナに行ってみてはいかがでしょうか.

癒やしが必要な時代になる?

世界ではアフターコロナを見越した動きが活発化しています.

景気が後退するという人もいれば,バブルに突入するという人もいて,玉石混交の状態になっています.

いずれにせよ,ウィズコロナではなく,アフターコロナに移行しているところが注目です.

一気に人が動き出しますから,癒やしを求める人に向けた商品やサービスが出てくると思いますし,ブームが作られていくでしょう.

ブームに乗っかるというのは投資妙味があるかもしれません.

以上,いかがだったでしょうか.
参考にしていただけるとうれしいです.
ありがとうございました!

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